宝宝经常缺乏一些微量元素,如钙、锌等。缺钙容易引起大脑和自主神经的兴奋性导致宝宝晚上睡觉不安稳,需要补充钙和维生素D;如果缺锌,应注意补锌,可在医生指导下服用一些补锌产品。
如果有鼻屎堵住了宝宝的鼻孔,造成宝宝呼吸不畅,也容易造成宝宝睡眠不安稳,所以家长要注意这方面的因素,当宝宝睡眠不安稳时,检查宝宝的鼻孔,帮助宝宝清理,相信,马上他就会安然入睡。要知道,肛门外有蛲虫也会影响宝宝的睡眠。如果有,要向医生要求积极治疗。
另外,很多妈妈看到宝宝晚上醒来哭闹,以为宝宝饿了,就给宝宝喂奶,这其实是一个很不好的习惯,但这样会使孩子有晚上醒来吃奶的习惯。如果你必须在晚上给宝宝喂奶,你应该尽量保持一个安静的环境。睡觉前应该让宝宝排尿。宝宝晚上醒来是因为想尿尿,所以我觉得应该给他用尿不湿,这样就不会因为尿尿而影响他的睡眠。如果你使用尿布,要注意不要把尿布包得太紧。
当你发现孩子在睡觉时,要及时把孩子放到婴儿床里。如果你每次都抱着或摇着他入睡,最好让孩子自己入睡。那么每当他晚上醒来的时候,他就会要求你抱起他或摇晃他,以便入睡。
如果你的宝宝没有其他不舒服的原因,晚上经常醒来的很大一部分原因是习惯。如果他每次醒来你都立即抱他或喂他,就会形成一个恶性循环。建议当宝宝夜里醒来时(应该是迷迷糊糊的),不要马上抱他,也不要逗他,应该马上拍拍他,安抚他,尽量让他入睡。
一般来说,如果宝宝处于迷糊状态会慢慢入睡。不舒服的被子或睡姿也会导致宝宝睡得不舒服,当你发现宝宝睡不着时,要注意检查宝宝的被子和睡姿,相信调整舒服后,宝宝很快就会睡着。
另外,有一些宝宝,特别是9~18个月的宝宝,非常依恋父母和非常熟悉的人,自我保护意识很强,晚上睡觉醒得多,睡得轻,除了被外界吵醒外,有时在早晨入睡后不久或真正醒来前会翻身坐起,不见大人就哭,大人一般抱起来哄拍,不到1分钟就能接着睡。
这样的宝宝,我们应该注意这样做:睡前哄,拍宝宝的时间不要太长,在宝宝睡着前离开,让宝宝自己睡着,不要大人抱着睡。但白天一定要有一定长的时间和宝宝亲密玩耍,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他足够的关怀。特别是可以和宝宝玩捉迷藏的游戏,让他们认识到即使他看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实就在他身边。
Copyright © 2007-2021 不孕不育治疗 | 网站地图