长期的宫寒确实可能导致受孕困难，但也不是绝对的。你可以去做孕前检查，看看各项功能是否适合怀孕，然后根据检查结果调整身体。

　　子宫寒冷不孕的注意事项。

　　1. 少吃寒凉食物。在中医养生学中，女性身体属阴，所以不应该贪凉。寒凉、生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵袭子宫。

　　2、枸杞、核桃、龙眼肉、大枣、桑葚子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或羊肉汤，这些汤有温肾助阳、填精养血的作用。

　　3、平时多运动，运动可以使身体的气血得以运行，改善血液循环，疏通经络，让身体暖和起来，还能驱除宫寒。整天久坐不动，使血液不流通，对子宫不利。

　　1. 宫寒会不会导致不孕。

　　在生殖问题上，肾阳虚的女性会出现月经不调，我们通常理解为宫寒，但这并不意味着阳虚就一定会导致不孕，很多阳虚的女性还是可以正常怀孕的。

　　2. 阳虚体质的女性的特点。

　　阳虚体质的女性身体比较怕冷，手脚冰凉，体质比正常人弱，容易疲劳，不管什么天气都容易四肢冰凉，嘴唇苍白，少气懒言，嗜睡眨眼，白带增多，容易腹泻，尿频，性欲减退，喜欢吃热食等。

　　不同体质与宫寒的关系。

　　1、因为每个人的身体对冷食的耐受力不一样，只要吃了冷饮后身体没有不适感，说明身体能抵抗外邪，代表冷饮对健康没有不良影响。如果有些阴虚体质的人喜欢吃冷食，吃冷饮要舒服，身体也能忍受，没必要纠结太多。

　　2、虽然阴虚体质的女性可以适当吃些冷食，但在寒冷的冬天还是要少吃冷食，炎热的夏天也不宜吃冷饮等冷食，在月经期间不建议淋雨、洗冷水澡、躺在湿地上，此时身体抵抗力弱，容易为寒气所侵。还要注意私处卫生，以免病菌通过阴道感染宫腔。

　　3、如果你是阳虚体质或正常体质的女性，还是建议少吃寒凉性质的食物，注意保暖，就可以避免或减轻宫寒的发生。