月经紊乱的问题可以说困扰着很多女性，一旦月经不正常，就开始猜测：单身女性担心自己的身体是否有异常，是否会影响到自己未来的婚姻和怀孕。

　　月经紊乱的问题可以说困扰着很多女性，一旦月经不正常，就开始猜测：单身女性担心自己的身体是否有异常，是否会影响到未来的婚姻和怀孕。而准备怀孕的女性则认为自己没能怀孕是月经失调的原因，或者在怀孕前需要调理？

　　认真地说! 这些问题不是一两句话就能回答的，毕竟月经失调的范围很大。那么，到底是什么原因呢？现在，让我们来了解一下月经不调和怀孕有什么关系。

　　如何判断月经不调？

　　一般来说，月经规律有3个特点。

　　月经周期：平均28天，通常在21至35天范围内为正常。月经周期是通过计算月经初潮之间的时间得到的。

　　月经期。月经持续时间平均为4至6天，通常在2至8天范围内。

　　月经量。一般来说，一个月经期的总出血量为20-60毫升。

　　基本上，月经失调是指不具备以上三个正常月经的特征，无论是月经周期长（超过35天甚至更长），还是月经频繁和不规则，或者月经持续时间长。

　　月经不调会导致不孕吗？

　　01 月经不调会影响正常排卵!

　　一般来说，只要你有月经，你的卵巢就能正常排卵，你就可以怀孕。如果你的月经规律，排卵就会相对规律，如果你在排卵期同房，就更容易受孕。

　　月经失调最常见的原因是月经周期长短不一，甚至经常闭经，或根本没有排卵。这种情况会导致不孕，因为有这些情况的妇女往往由于各种原因不排卵，没有种子自然就会不孕。特别是患有多囊卵巢综合征的妇女容易出现不排卵，从而产生不孕症。

　　其中，多囊卵巢综合征需要雄性激素调节到一定范围（此时月经基本可以恢复正常），然后进行促排卵治疗。

　　02 潜伏的疾病会阻碍精子与卵子结合!

　　月经不调的主要原因是妇科疾病，如妇科炎症盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、输卵管炎和卵巢炎，妇科肿瘤子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症等。这些妇科疾病会影响甚至阻碍精子和卵子的结合，导致不孕，这类疾病需要通过宫腔镜手术切除后再选择备孕。

　　如何避免月经不调？

　　√? 注意饮食，生活中避免辛辣、生冷、刺激的食物。注意在反季节少吃水果，可能会造成女性朋友内分泌失调。

　　√? 应杜绝作息规律。不规律的生活节奏会引起生理和内分泌失调。保持心情舒畅，控制情绪，不要暴躁和暴力，这些因素也会引起卵巢功能障碍。

　　√? 避免长期久坐不动。久坐容易对女性的子宫造成伤害。要勤于锻炼。锻炼不仅能增强体质，还能促进血液循环。

　　√? 养成良好的卫生习惯，避免妇科炎症的发生。

　　总的来说，月经失调非同小可，会影响到女性的怀孕，所以如果发现月经失调，一定要引起重视，先查明是什么原因，对症下药，积极调理，才能轻松备孕好。